no title【TORINさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月19日（木）

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【記録グラフ】
水平足踏み
600回
水平足踏み（回） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
40.5%
体脂肪率（%） のグラフ
腹筋
80回
腹筋（回） のグラフ
 		踏み台昇降
30分
踏み台昇降（分） のグラフ
 		食事の記録
742kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
カゴメ 野菜生活１００　フルーティー・サラダ（1人前） 84 kcal
14時
ペプシ ペプシＮＥＸ（1人前） --- kcal
17時
レタス（1人前） 3.6 kcal
エビチリ（0.3人前） 58.4 kcal
ブロッコリー（0.2人前） 6.6 kcal
きゅうりのナムル（0.5人前） 15.9 kcal
海苔巻き（0.3人前） 60 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
　 プラム（1人前） 25 kcal
しゃぶしゃぶ（1人前） 398 kcal
  742 kcal
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