no title【TORINさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>TORINさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
18年10月16日（火）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
筋トレ
20分
筋トレ（分） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1811kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
69.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
味の素　 エビ寄せフライ（0.9人前） 65.7 kcal
ニチレイフーズ 焼きおにぎり（1.7人前） 133 kcal
卵（0.8人前） 66.6 kcal
旭松 納豆（1人前） 39.8 kcal
味噌汁（0.4人前） 35.9 kcal
9時
マイプロテイン インパクトホエイプロテイン（1人前） 103 kcal
12時
明治乳業 エッセル　スーパーカップ　超バニラ（1人前） 374 kcal
マイプロテイン インパクトホエイプロテイン（1人前） 103 kcal
18時
ごはん（1.1人前） 259 kcal
とんかつ（1人前） 574 kcal
味噌汁（0.3人前） 26.9 kcal
日本オリゴ フラクトオリゴ糖（1人前） 31.1 kcal
  1811 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE