減らない【ぢゅんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月20日（金）

減らない
< 緊張 　｜　no title >
結構毎日汗をかく。

昨日と一昨日なんて、夜に暑い体育館でビーチボールの練習やった。
因みに今日も。
汗びっしょりになった。

けどけどけどけど、体重減らない。

むしろ増えてるか？
なんでだ？
それ以上に水分取ってるから？

【記録グラフ】
犬の散歩
10分
犬の散歩（分） のグラフ
 		睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
12858歩
万歩計（歩） のグラフ
腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1477kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
20.9%
体脂肪率（%） のグラフ
骨格筋率
35.5%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
60.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
美桜 2012/07/20 09:03 
２，３日運動しただけでは減らないですよ。
７日以上毎日とかなら減るかも～
 ぢゅん 2012/07/20 17:49 
そんなに続けないとやっぱりダメですか・・・。
７日以上も続けたら倒れるなきっと。

地道に頑張ります！！
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