今日から頑張ります！【ろーじーさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ろーじーさんのトップページ>記録ノートを見る>今日から頑張ります！
12年07月21日（土）

今日から頑張ります！
　｜　no title >
【今日の調子】 自分のデブっぷりに驚愕！

【今日のできごと】 スポーツクラブに入会しました。

【不安に感じたこと】 痩せることができるか。。。

【気をつけたこと】 コンビニごはんはやめる。牛丼チェーンの割引券もゴミ箱行き！

【今日の感想】 明日も、スポーツクラブ！やる気満々！

【記録グラフ】
体脂肪率
26.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		BMI
186
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1061kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体重
45.6kg
体重（kg） のグラフ
 		骨格筋率
26%
骨格筋率（%） のグラフ
 		 
【食事の記録】
19時
カップヌードルライト（1人前） --- kcal
  0 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE