静かな一日【poppoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月22日（日）

静かな一日
< 普通の一日 　｜　ダラダラ休日 >
11時起床
夫婦とも12時出勤

<朝　昼？>食べず。会社でｶﾙﾋﾟｽ1本。お菓子一個。
<夕方>　16時頃お弁当。豚の味噌漬（ﾋﾟｰﾏﾝ玉ねぎ）ｼﾞｬｶﾞｲﾓとｲﾝｹﾞﾝのﾊﾞﾀｰ炒め、
<夜>　23時頃　マグロ茶漬け。夜中1時過ぎﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙ。発泡酒

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やばいな～。ただいま夜中2時10分。ﾀﾞﾝﾅただいま就寝。そして明日（今日？）7時出勤。
私は9時出勤。いいかげん寝ないと・・・。

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