no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月22日（日）

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【記録グラフ】
体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
74.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1870kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
明星 カレーヌードル (カップ麺)（1人前） 351 kcal
神戸屋　 トースト　８枚切（1人前） 142 kcal
J-オイルミルズ ラーマ（1人前） 58.8 kcal
12時
ソーメン（1人前） 280 kcal
15時
森永 ビスケット（3人前） 144 kcal
18時
ご飯 大（1人前） 588 kcal
レバー揚げ（0.7人前） 207 kcal
キュウリのぬか漬け（5人前） 6.8 kcal
21時
ミルクコーヒー（3人前） 92.3 kcal
  1870 kcal
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