no title【TORINさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月22日（日）

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【記録グラフ】
水平足踏み
300回
水平足踏み（回） のグラフ
 		踏み台昇降
30分
踏み台昇降（分） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
腹筋
80回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
40.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2198kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
91kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
みかん（0.6人前） 15.2 kcal
13時
ナポリタン（1人前） 644 kcal
パスタ（1人前） 378 kcal
ソーセージ（3人前） 167 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
17時
刺身（1人前） 156 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
イカフライ（0.5人前） 128 kcal
里芋の煮っころがし（1人前） 103 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
すいか（1人前） 51.8 kcal
  2198 kcal
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