no title【TORINさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>TORINさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
12年07月21日（土）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
水平足踏み
300回
水平足踏み（回） のグラフ
 		踏み台昇降
30分
踏み台昇降（分） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
腹筋
80回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
39.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2426kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
91kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
みかん（0.7人前） 17.7 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
ハウス食品 レトルトカレー（0.7人前） 95.2 kcal
串揚げ（0.2人前） 49.2 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
ソーセージ（3人前） 167 kcal
17時
牛丼（1人前） 880 kcal
串揚げ（0.2人前） 49.2 kcal
蒸し野菜（1人前） 50 kcal
きゅうりとわかめの酢の物（1人前） 9.9 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
18時
菓子パン（1人前） 229 kcal
ヒジパン スナックサンド　ツナマヨ（1人前） 74 kcal
  2426 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE