no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月25日（水）

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62.4kg mor

【記録グラフ】
ウォーキング
126分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
20.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
4951点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
虫食い算ゲーム
20秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
 		スライドパズル
39秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2162kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
目玉焼き（1人前） 92.6 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
ゴマ（1人前） 5.8 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
煮豆（0.5人前） 76.7 kcal
きゅうり（1人前） 21 kcal
9時
ロッテ ガーナブラック（0.4人前） 139 kcal
12時
クライナークーヘン バウムクーヘン（1人前） 122 kcal
パスコ 黒糖テーブルロール（2人前） 234 kcal
15時
クライナークーヘン バウムクーヘン（1人前） 122 kcal
17時
東北みやげ煎餅㈱ 南部せんべい（ピーナツ）1枚（1人前） 77 kcal
18時
亀田製菓 柿の種（1人前） 206 kcal
20時
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
21時
oto ロールケーキ（1人前） 200 kcal
スイカ（1人前） 51.8 kcal
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
  2162 kcal
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