no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月24日（火）

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62.6kg mor

【記録グラフ】
スライドパズル
23秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
33767点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
17秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
ウォーキング
126分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
20.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1852kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
62.6kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
山徳平塚水産 さつま揚げ（1人前） 203 kcal
ゴマ（1人前） 5.8 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
煮豆（0.5人前） 76.7 kcal
きゅうり（1人前） 21 kcal
9時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
12時
山崎製パン コッペパン つぶあん＆マーガリン（0.9人前） 512 kcal
18時
東北みやげ煎餅㈱ 南部せんべい（ピーナツ）1枚（1人前） 77 kcal
21時
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
22時
スイカ（1人前） 51.8 kcal
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
  1852 kcal
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