暑いぜ【kk12さんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月26日（木）

暑いぜ
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この暑さのエネルギーを寒い冬に使えないかな

【記録グラフ】
読書（ページ）
48
読書（ページ）（） のグラフ
 		水分
1.2リットル
水分（リットル） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
ダンベル（腕）
40回
ダンベル（腕）（回） のグラフ
 		背筋
80回
背筋（回） のグラフ
 		腹筋
44回
腹筋（回） のグラフ
ウォーキング
15分
ウォーキング（分） のグラフ
 		   
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