ついに【KEN123gさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月27日（金）

ついに
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84の壁を超えた　たが超えるべき壁はまだいくらでもある・・腹回りの贅肉が憎い
【記録グラフ】
食事の記録
1721kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
83.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
ごはん（1人前） 235 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
　 ゆで玉子（1人前） 67 kcal
トップバリュ　 エビシューマイ（8人前） 213 kcal
20時
ごはん（1人前） 235 kcal
トップバリュ　 エビシューマイ（3人前） 79.8 kcal
　 ゆで卵（0.5人前） 33.5 kcal
コロッケ（1人前） 288 kcal
モンスターエナジー（2人前） 240 kcal
調理パン（1人前） 315 kcal
  1721 kcal
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