no title【asakomamさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月27日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
11.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
10265点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1614kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
37.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
再春館製薬 ビタミン（1人前） 8.3 kcal
大塚チルド食品 豆乳（1人前） 94 kcal
カゴメ 野菜ジュース（1人前） 68 kcal
5時
清水食品株式会社（SSK） えだまめ（0.4人前） 36.4 kcal
ドロップ（3人前） 29.4 kcal
清水食品株式会社（SSK） えだまめ（0.4人前） 36.4 kcal
7時
みそしる（1人前） 26.3 kcal
大根サラダ（0.2人前） 7 kcal
コープ わかめ（1人前） 1.9 kcal
かぼちゃ（0.1人前） 7.7 kcal
きゅうり（1人前） 2.8 kcal
とまと（1人前） 22.8 kcal
もろみ味噌（0.2人前） 10.2 kcal
からあげ（0.7人前） 213 kcal
9時
グレープフルーツ（1人前） 106 kcal
コーヒーゼリー（1人前） 45 kcal
名糖産業 生クリーム（0.1人前） 37.2 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
大塚チルド食品 豆乳（1人前） 94 kcal
13時
パン（1人前） 172 kcal
J-オイルミルズ マーガリン（1人前） 45 kcal
コーヒーゼリー（2人前） 90 kcal
焼き豚（1人前） 419 kcal
17時
再春館制約 飲むドモホルンリンクル（1人前） 35 kcal
  1614 kcal
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