no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月30日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
18%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
74.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2846kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
おにぎり（1人前） 679 kcal
ご飯 特大（1人前） 672 kcal
12時
タカラ 味噌汁（1人前） 27 kcal
メンチカツ（0.5人前） 193 kcal
クリームコロッケ（0.5人前） 191 kcal
タカラ 温泉玉子（1人前） 82 kcal
大塚製薬 ポカリ（1人前） 135 kcal
17時
ライスカレー（0.7人前） 491 kcal
20時
ご飯 小小（1人前） 235 kcal
チキンステーキ（0.3人前） 110 kcal
21時
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
  2846 kcal
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