軸脚のアンディオール【ＡＲＵＵＭＡさんの健康管理カラダカラノート】

ＡＲＵＵＭＡさん

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12年07月31日（火）

軸脚のアンディオール
< 追い込み　｜　表現 >
今日のバレエの反省は、軸足のアンディオール。こないだからの課題のアンディオールがやっぱり甘い。動脚のアンディオールが甘くなってるのかと思いきや、軸脚のアンディオールが甘くなっているがゆえに、動き終わった後にだだ広い５番になってしまっていた。今までしっかりアンディオールすると軸が取りづらいので、そこからちょっとインに入れて軸を取っていた。そうではなくて、しっかりアンディオールした状態で軸が取れるような身体の使い方をしなければ。アラベスクも軸脚をインに入れた方がバランスは取りやすい。けどその楽な方に流れず、初めは脚が低くてもいいから、軸脚を最大限にアンディオールさせた場所でバランスが取れるように意識する。あと、顔の付け方も気になった。どんな動きでも、動かす前に一度「ふる」ことによって、もっと余韻が生まれる。動かすことばっかりに意識をとらわれず、顔を「ふる」言い換えれば、少し「残す」ことをもうちょっと気をつける。

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