2012年8月1日（水）　27週1日【ﾒｸさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月01日（水）

2012年8月1日（水）　27週1日
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【記録グラフ】
体脂肪率（朝）
42.5%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		朝の体重
71.1kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
食事の記録
1749kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ご飯（1人前） 235 kcal
なすの揚げ浸し（2人前） 259 kcal
イカフライ（0.7人前） 180 kcal
ロッテ スイカバー（1人前） 78 kcal
12時
東洋水産 マルちゃん ワンタン しょうゆ味 [カップ] 43g（1人前） 215 kcal
16時
味噌ラーメン（1人前） 473 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
ぎょうざ（0.3人前） 115 kcal
22時
赤城乳業 ガリガリ君（1人前） 43 kcal
  1749 kcal
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