2012年8月2日（木）　27週2日【ﾒｸさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ﾒｸさんのトップページ>記録ノートを見る>2012年8月2日（木）　27週2日
12年08月02日（木）

2012年8月2日（木）　27週2日
< 2012年8月1日... 　｜　２０１２年８月３日... >


【記録グラフ】
気温
31℃
気温（℃） のグラフ
 		体脂肪率（夜）
42.4%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
42.8%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
朝の体重
71.7kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		就寝時刻
1.3時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		起きた時間
7時間
起きた時間（時間） のグラフ
うんち日記
5回
うんち日記（回） のグラフ
 		夜の体重
72.3kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		睡眠時間
5.3時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1748kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
チャーハン（0.1人前） 78.8 kcal
11時
焼きそば（1人前） 636 kcal
マクドナルド マックフライポテト S（0.5人前） 115 kcal
マクドナルド コカ・コーラ L（1人前） 181 kcal
13時
日本コカ・コーラ コカ･コーラ [カン] 350ml（1人前） 158 kcal
18時
カルビー かっぱえびせん（4人前） 232 kcal
19時
ご飯　（0.7人前） 165 kcal
カツオ（1人前） 38.8 kcal
タコの刺身（0.5人前） 30.4 kcal
イカの刺身（0.3人前） 20.4 kcal
マグロ（1人前） 37.5 kcal
ブロッコリー（0.3人前） 9.9 kcal
マヨネーズ（0.5人前） 46.9 kcal
  1748 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE