２０１２年８月３日（金）　２７週３日【ﾒｸさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月03日（金）

２０１２年８月３日（金）　２７週３日
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【記録グラフ】
朝の体重
71.7kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
42.6%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		就寝時刻
1.3時間
就寝時刻（時間） のグラフ
起きた時間
7時間
起きた時間（時間） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		睡眠時間
5.3時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1689kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
スイカ（0.4人前） 104 kcal
12時
ひかる つけ麺 濃厚とんこつ醤油（1人前） 1000 kcal
19時
ハヤシライス（0.5人前） 439 kcal
アサヒ飲料 三ツ矢サイダー [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
  1689 kcal
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