8月かぁ～【花より団子さんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月01日（水）

8月かぁ～
< 遊び過ぎ 　｜　根性だけでは駄目で... >
一日はいつもの仕事！
9時半から出掛けて12時に帰った。
半分終わったけれど…
台風10号の影響で雨が降ったりやんだり…
夜は仕事回れるかなぁ～

今からは天気が不安定だから廻れない？？？
いつもの仕事と3ヵ月に1度の仕事が重なるとキツイワぁ～
今日は肩と腕、ふくらはぎ、腰が痛い(-_-;)
傘さして書類持って、話しながら記入して・…疲れました。
昨日は保冷剤をストールに入れて首に巻いて正解でした。

今日はそんなに暑くはないけど雨風がね？？？
ああ～今日もため息

身体がだるくて、身体が暑い！
おまけに喉も痛い！
暑さで身体が暑いのかと思ったら熱が37,9度ありました。
きついはずです(-_-;)
きつくても絶対仕事しないといけない日は頑張れるんだ（＾＾）ｖ
日頃いかに怠け者かが良く分る(^^ゞ

【記録グラフ】
まとめてポン！ゲーム
2216点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1340kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
14時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
山崎 ラスク（1人前） 205 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
オリジン弁当 玉子（1人前） 77 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
にらレバ炒め（0.2人前） 46.8 kcal
きんつば（1人前） 132 kcal
21時
トマト（1人前） 22.8 kcal
ファミリーマート 納豆（1人前） 194 kcal
大根とこんにゃくと牛肉の煮物（1人前） --- kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
キリンビバレッジ 完熟トマト 食塩無添加 [カン] 190ml（1人前） 36.1 kcal
  1340 kcal
食事レポートを見る
コメント
ごんじゃ 2012/08/02 23:53 
こんばんわぁ～
熱は下がりましたか
昨日まで台風の影響で凄い風でしたが
そちらはもっと強い風が吹いていたのでは？
クーラーの部屋と外気温の差がすごいので
体がついていけません。
血圧は大丈夫ですか。熱中症も気をつけて下さいね
 花より団子 2012/08/04 09:24 
こんにちわぁ～
完全とは言えませんが熱は下がりました。
血圧は夏は割と低いです…と云っても薬は飲んでいますが(^^ゞ
今回の風邪？には参りました。
ゴンジャさんも気を付けて下さいね（*^_^*）
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