根性だけでは駄目でした(^_^;)【花より団子さんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月02日（木）

根性だけでは駄目でした(^_^;)
< 8月かぁ～ 　｜　平熱 >
根性で熱を下げよう～
と気力で仕事をしようと思ったが、
昨夜38、9度まで熱が上がり
早目に寝たのに1時間毎に目が覚めトイレ→水分補給を3，4回しました。
熱中症にもなりかけたのかしら？？？
朝は38，3度(@_@。
これでは根性でも仕事回れない。。。。困った。
仕事仲間にＳОＳ。。。電話をして午後から私の廻る所をお願いした。
快く引き受けてくれとても助かりました。

朝解熱剤を飲むと昼ごろには７度だいに下がったので
自分で行けたかなと思ったが…
良かった。またまた熱が上がり8度…に

夕食も作る気力が無くご飯を炊くのがやっとだった(-_-;)
【記録グラフ】
食事の記録
904kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
豆乳バナナ（1人前） --- kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ハーゲンダッツ グリーンティ（1人前） 261 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
  904 kcal
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