大松と山王パーク四十八漁場【kaz711さんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月01日（水）

大松と山王パーク四十八漁場
< 平ガ岳 　｜　黒澤サイゼリア、ム... >
大ちゃんにiPhone.就職相談。
アイリッシュパブで梶原とあったよ。
四十八漁場で係長就任。

【記録グラフ】
アクトス
1個
アクトス（個） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3481kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
松屋 ビール（2人前） 420 kcal
日本酒（2人前） 385 kcal
刺身（1人前） 77.6 kcal
ナス（2人前） 30.8 kcal
なめろう（1人前） 200 kcal
ゴーヤとミョウガの白ゴマ和え（1人前） 50 kcal
マガツオステーキ（1人前） 100 kcal
ホタテの炙り（1人前） 77.6 kcal
さつま揚げ（1人前） 55.6 kcal
ポテトフライ（1人前） 166 kcal
森永製菓 チーズスティック（1人前） 230 kcal
15時
ノザキ コンビーフ（0.5人前） 107 kcal
神戸屋　 トースト　８枚切（1人前） 142 kcal
　 ゆで卵（2人前） 134 kcal
日清食品 シーフード（0.2人前） 39.6 kcal
サラダ（0.2人前） 40 kcal
棒ラーメン（1人前） 600 kcal
ソーメン（1人前） 450 kcal
エスプレッソソーダ（1人前） 50 kcal
じゃがいもスープ（1人前） 126 kcal
  3481 kcal
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