no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月01日（水）

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昨日は高波で１４時２８分遊泳禁止

【記録グラフ】
就寝時刻
22
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
7
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2077kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
MEGMILK 牛乳（1人前） 200 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
きゅうり（1人前） 104 kcal
12時
肉南蛮そば（1.5人前） 750 kcal
19時
呑んで食べて（1人前） 1000 kcal
  2077 kcal
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