no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月01日（水）

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61.7kg mor

【記録グラフ】
ウォーキング
70分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
18%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
8359点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
虫食い算ゲーム
20秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
 		スライドパズル
25秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1765kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
ゴマ（1人前） 5.8 kcal
煮豆（0.5人前） 76.7 kcal
きゅうり（1人前） 21 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
目玉焼き（1人前） 92.6 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
10時
ロッテ ガーナブラック（0.2人前） 69.4 kcal
13時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
パスコ 黒糖テーブルロール（1人前） 117 kcal
17時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
20時
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
21時
スイカ（1人前） 259 kcal
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
  1765 kcal
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