no title【ドルフィン２さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ドルフィン２さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
12年08月01日（水）

no title
< no title 　｜　no title >
今月も健康管理？に気を付けて頑張りたいと思います!!!（笑）。

【記録グラフ】
何かの運動
90分
何かの運動（分） のグラフ
 		夜の体重
62.3kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
12.5%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
62.7kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1703kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ヤマザキ レーズンバターロール（1人前） 116 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
ヨーグルト（0.5人前） 31 kcal
カゴメｒ 野菜生活　（1人前） 65 kcal
煎茶（1人前） 2.4 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
12時
日清食品 カップヌードル チリトマト ビッグ 105g（1人前） 483 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
20時
納豆（1人前） 100 kcal
さらだ（1人前） 37.4 kcal
冷ややっこ（1人前） 100 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
サンマの蒲焼（0.2人前） 71.8 kcal
21時
キリン　 キリンフリー（3人前） 168 kcal
  1703 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE