no title【アチローさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月03日（金）

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【朝ごはん】 ご飯２杯　納豆　梅干　きゅうりの古漬　じゃこおろし　なすと油麩の味噌炒め　ブロッコリー

【昼ごはん】 ざるそば　食パン1枚

【間食】 コーラ飴２個

【晩ごはん】 焼酎　醤油せんべい２枚　スルメ　茄子の漬物　らっきょう　大根下ろし

【夜食】 袋ラーメン醤油味

【今日の感想】

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