今月2走目 ジョギング5キロ【アチローさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月02日(木)

今月2走目 ジョギング5キロ

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【朝ごはん】 ご飯2杯 じゃこの大根おろし 生野菜 とろろ 納豆 わかめスープ きゅうりの古漬

【昼ごはん】 無し

【間食】 とうもろこし半分

【晩ごはん】 焼酎 コールスローサラダ きゅうりの古漬 柿ピー 冷奴 じゃこおろし

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
ジョギング(距離)
5km
ジョギング(距離)(km) のグラフ
体重
59kg
体重(kg) のグラフ
 
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