8/4　曇【aisamaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月04日（土）

8/4　曇
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【記録グラフ】
体重
75.25kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1337kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
16時
ヨーグルトアロエ（1人前） 45 kcal
ロールパン（2人前） 168 kcal
日清食品 日清麺職人 醤油 94g（1人前） 315 kcal
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml（1人前） 133 kcal
23時
和風きのこスパゲティ（1人前） 466 kcal
トップバリュー キムチ（1人前） 29.1 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
アサヒビール スーパードライ（1人前） 147 kcal
  1337 kcal
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