8/5【panasawさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月05日（日）

8/5
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【記録グラフ】
腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		万歩計
9207歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2602kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
51.3kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 150 kcal
11時
COOP 納豆（1人前） 88 kcal
ウィンナー（2人前） 128 kcal
12時
クリームパスタ（1人前） 937 kcal
エスキモー　 チョコアイス（1人前） 242 kcal
19時
チーズカレー（1人前） 800 kcal
ウィンナー（4人前） 257 kcal
  2602 kcal
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