☆ぐるぐるぐるぐる・・・ヘ(°◇、°)ノ~【きこたんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月06日(月)

☆ぐるぐるぐるぐる・・・ヘ(°◇、°)ノ~

< ☆灼熱じゃーーーー...  | ☆ふわふわふわふわ >
グルコサミン♪世田谷生まれのグルコサミン♪詳しくは明日の朝刊でー♪
・・と階段昇るたびに一人つぶやいておりやす・・膝いてーーーーーーーーーー!!σ(TεT;)

右手の腱鞘炎は・・整骨院に行ったら「捻挫」との診断・・いつ?どこで??
昨日の朝起きたら・・太ももにあざ・・いつ?どこで????@@;

記憶にあったりなかったりのわが身・・あっちこっちが「ガタ」ついてるやんかーー!(((p(>v<)q)))!!
更年期なんか怖くない・・・怖くないったら怖くない♪なんて歌ってたって
意味不明の首から滝汗・・キたーーーーーーーーー!!ヽ(・_・;)ノ ドッヒャー
(自慢できるのは肝臓だけじゃー!笑)

昨日美容院で見た「美・STORY」・・美しくあるためには・・諸々・・ガン見したぜぃー!
が、これって40代対象の本・・?おいら・・ハブんちょ・・?(◎o◎;) ドキッ

とりあえず寝ることが一番・・「果報は寝て待て」っちゅうやんかねーーー♪
次に起きた時には・・美人が<チーン>って出来てる・・・といいなーーーーーーー(  ̄3 ̄)~♪


アサー!\(´O`)/

美人は一夜にて成らず…自ら証明(´;ω;`)
さっゴミ出しいこっ!

今日はとある乙女の誕生会♪
プリンアラモード作ります(*^^*)fight☆

【記録グラフ】
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
50回
背筋(回) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
コメント
三輪昌志 2012/08/06 00:56
おいらも…目が覚めたら、スリムなイケメンなんて…思った事が…、
でもね~~、現実は…(゜∀。)ワヒャヒャヒャヒャヒャヒャ。
 きこたん 2012/08/07 09:58
>現実は…(゜∀。)ワヒャヒャヒャヒャヒャヒャ。

・・わっかるよーーーーー!!でも夏は体力温存が一番じゃ!(*`▽´*) ウヒョヒョ
ケロケロママ 2012/08/06 00:56
「地蔵通り商店街で転んだ」あざがどうやら消えました。
ぐるぐるぐるぐる…が必要なお年頃になってきたんでしょうか。
美・STORYにはお高い服や化粧品が載っている気がします…
 きこたん 2012/08/07 09:59
本気で買おうかと思ってます・・(笑)

美・STORY・・セレブな雑誌だぜぃーーーー!
「しまむら」の商品とか一切載ってないし・・・(○゜ε^○) ぷぷぷーー
みたお 2012/08/06 01:08
ワシはてっきり飲みすぎで目が「ぐるぐるぐるぐる」かと
思ったわい!(笑)
ワシも今のところまだひざは何とか持ってるけど腰がとっくに
逝っちゃってるからねぇ・・・
今は薬で持ってるけど・・・
体重落とせば大丈夫なのかも知れんけど、飲めないのは辛いしなぁ・・
体重落とせば身体的には健康になるかもしれないけど
精神的には一層不健康になるのは目に見えてるから・・
 きこたん 2012/08/07 10:01
飲みすぎて「ぐるぐる・・」は最近しないなー、つかする前に寝てる・・(居酒屋でもカラオケでも・・笑)

みたおちゃんの毎日の葛藤・・
痩せたい・・でも飲みたい・・
体と心の健康どっち取るかで悩みながら・・飲む♪  だねーψ(*`ー´)ψ ウケケ
mommomo 2012/08/06 04:54
寝て待ってるより、やっぱ行動しちゃうよな~。

だから逃げられちゃうのか、し・あ・わ・せ ??   (*≧∀≦*) 
 きこたん 2012/08/07 10:03
えー???momoちゃん幸せそーだよーーーー♪
私なんか大きいスイカ買えないもーん・・(ノ_<。)うっうっうっ
千尋 2012/08/06 06:21
相変わらず面白い姐さんの日記。
月曜日の朝から元気をもらいました。
私は、物忘れがすすんだ気がする~(@_@;)

 きこたん 2012/08/07 10:05
あらあら・・週初めから疲れなかったっすかー?^^;

「物忘れ」ってみんなあるから平気だよーーー♪命に関わらない程度なら大丈夫☆
と、自分で思ってても毎日子供達に
「ママーーーーーー言ったじゃん・・」とか突っ込まれます・・(* ̄m ̄) ププッ
打ち水 2012/08/06 06:55
グルコサミン、静岡でもその宣伝が流れますよ。 暑いね。
 きこたん 2012/08/07 10:06
世田谷のCM・・?が静岡でも流れてるんだねーーーーーーー(爆)

今日も暑いですーー頭から顔から・・体じゅうから汗流れてます・・ちょいとウチの中で我慢大会・・♪
杏宏ママ 2012/08/06 07:22
僕も寝て待ってるけど、寝不足だからダメ?
 きこたん 2012/08/07 10:07
お子ちゃま達がいない間に一杯ねとけーーーーーー!
逆に
寝るのがもったいないとか・・?(笑)
けろけろりん 2012/08/06 07:27
グルグルグルコサミン飲んでます、調子いいですw。
 きこたん 2012/08/07 10:08
キターーーーーーーーーー!「生の体験者さん」の声・・♪
やっぱいいんだ・・買ってみようかな・・?

今朝はJ子の団地の5階まで、扇風機届けてきましたが。。きつかったーーーーーー^^;
バービィーちゃん 2012/08/06 07:55
美・STORY…わたしも昨日、美容院で
ガン見してました^^;
ああいった、本自体が高いのは
美容院で読まなくちゃね☆〜(ゝ。∂)
 きこたん 2012/08/07 10:09
ですですーーーーーでもって買っても置き場所に困る・・(笑)
女性週刊誌とかも買ったことないよぉ・・

あーいうのは「美容院」で見るって決まりのきこたんだよねー♪
マイペンライ! 2012/08/06 08:27
グルコサミン・・・うちのバアサンも飲んでいます。
ヒザの痛みが無くなるって
 きこたん 2012/08/07 10:10
キターーーーーーー!!「体験者生の声」第二弾!ありがとーーーー♪
ホントにそうなんですね・・やっぱお試しする価値ありますね☆

早速検索ーーーーーー°゜°゜°。。ヘ(;^^)ノ すたこらさっさ
PONPY 2012/08/06 09:38
あの歌 すごく耳に残りますねー(笑)
捻挫ですか? それは大変でしたねー
ちなみに私も気が付けば、あざができてます。 ぶつけた記憶ないんですけどー
引っかき傷もありますねー  
お風呂に入るとき「あれっなんでこんなところにできてんの?」って
かゆくて掻いてるときに爪でひっかいたんでしょうかねー

とにかくお大事にしてくださいね。
 きこたん 2012/08/07 19:13
ありがとうヾ(@゜▽゜@)ノ
え~?大阪にも世田谷生まれが進出?( ̄0 ̄;)
って全国版なのね(笑)

あざもだんだんなおりにくくなるからお互いに気を付けましょうね(*> U <*)
ゆっぴぃ 2012/08/06 11:45
うちの母上の愛読書は「HERS」です!!
萬田久子さんがカッコいいんだって~。
毎月買ってきてって頼まれます(笑)
 きこたん 2012/08/07 19:16
萬田さん、確かにかっこいいわ゚+。(*′∇`)。+゚
でも母上のリクエストに毎月応えてあげるゆぴちゃんは更にいい女~(*^^*)
うみのおとこ 2012/08/06 17:37
体の不調は気合で吹き飛ばせ~!

・・・・・ってことになると、ワタシら収入が無くなるなー(@_@;)
 きこたん 2012/08/07 21:26
あーん・・またカラダカラ変・・コメント入れたのに(泣)

私決めました・・うみちゃんの為に?もちっと不調続けます・・・ヾ(´▽`;)ゝ ウヘヘ
mommomo 2012/08/06 19:36
歩きづらい靴を無理して履いてたら、膝に来た。
しばらく、階段降りるのもやっとで。。。

大事に使わないとだね、身体。
 きこたん 2012/08/07 21:27
靴のせいなのかな・・・?
もう今日もかなり膝痛いったらないわ・・・^^;

体も肝臓も?大事にしなくちゃですよねーーーー(゜▼゜*)ウヒヒヒ
こんなはずじゃない 2012/08/06 23:51
果報は寝て待て!とは。。。
きこたん、睡眠少ないから厳しいね~。
たまにはゆっくり休んで体を休めてね。
 きこたん 2012/08/07 21:28
ありがとー♪
夜間の睡眠は確かに少ないけど・・最近は休みの日に
一時間は寝ちゃうーーーーつか、倒れるって方が正解かもです(笑)
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