no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月07日（火）

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61.5kg mor

【記録グラフ】
体脂肪率
19.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
19秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1283kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
目玉焼き（1人前） 92.6 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
ゴマ（1人前） 5.8 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
煮豆（0.5人前） 76.7 kcal
きゅうり（1人前） 21 kcal
とまと（1人前） 22.8 kcal
12時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
15時
フジパン バタースティック（2.4人前） 240 kcal
17時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
  1283 kcal
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