no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月06日（月）

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61.4kg mor

【記録グラフ】
ウォーキング
34分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
18.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
1075点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
虫食い算ゲーム
17秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
 		スライドパズル
23秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1751kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
煮豆（0.5人前） 76.7 kcal
きゅうり（1人前） 21 kcal
とまと（1人前） 22.8 kcal
12時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
15時
フジパン バタースティック（2.4人前） 240 kcal
17時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
21時
スイカ（1人前） 259 kcal
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
22時
黒豆せんべい（2人前） 128 kcal
  1751 kcal
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