no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月05日（日）

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61.0kg mor

【記録グラフ】
ウォーキング
81分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
19.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
3683点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
虫食い算ゲーム
20秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
 		スライドパズル
30秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2405kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
サンマ蒲焼き缶詰（0.5人前） 78.8 kcal
丸善 チーズちくわ（1人前） 61 kcal
ゴマ（1人前） 5.8 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
煮豆（1人前） 153 kcal
きゅうり（1人前） 21 kcal
12時
そうめん（1人前） 450 kcal
スイカ（1人前） 259 kcal
18時
ごはん（1人前） 235 kcal
冷しゃぶサラダ（1人前） 497 kcal
桃（1人前） 55.9 kcal
21時
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
  2405 kcal
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