no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月09日（木）

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【記録グラフ】
ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1958kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
TWINLAB プロテイン（バニラ）（1人前） 130 kcal
12時
ファミリーマート とろろそば（1人前） 363 kcal
16時
キリンビール 一番搾り　生ビール（缶） 500ml（1人前） 205 kcal
20時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
いいちこ（1人前） 263 kcal
豚の角煮（1人前） 430 kcal
豚肉の串カツ（0.6人前） 272 kcal
  1958 kcal
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