no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>旅鯨さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
12年08月10日（金）

no title
< no title 　｜　no title >
2時に寝たので寝たりない

【記録グラフ】
起床時刻
7
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2744kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
長いも（1人前） 117 kcal
きゅうり（1人前） 104 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
チーズ（2人前） 130 kcal
11時
グレープフルーツ（1人前） 106 kcal
明治 アーモンドチョコ（0.3人前） 183 kcal
13時
鳥肉のカレー炒め（1人前） 600 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
杏仁豆腐（1人前） 85 kcal
21時
八宝菜（1人前） 600 kcal
ご飯 （1人前） 235 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
  2744 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE