帰って来た~~~~~♪【杏宏ママさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月11日(土)

帰って来た~~~~~♪

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帰って来た~~~~~♪ 画像1
皆さーーーん、第2回発表日って知ってた~?

ということで、今回の腹・・・
腰回りが少し落ちました。
ウエストが開始から-0.5cm。
体重は、暴れ気味ですが・・・・
先月よりも状況はよくなってる~と思う♪


娘が帰ってきました。大量の洗濯物とともに~
いい顔して帰って来たわ♪

とりあえず、そのままご飯食べに行ってみました。
娘のお気に入りの喫茶店に~
楽しそうに、いろいろ話してくれましたよヽ(^。^)ノ

温泉が硫黄臭かったのが、嫌だったらしいけど・・・^^;
温泉は気持ちよかったとか~

無事、笑顔で帰ってきてくれれば、それでいいの~♪

一人でもいると、家の中が明るく感じるのね~




---------TODO-----------
・本の片付け・・・

---------運動-----------
・ストレッチ・・・・ok
・ひじ回し・・・・・ok
・ウォーキング・・・×


 

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
禁酒 (0:断念,1:成功)
1
禁酒 (0:断念,1:成功)() のグラフ
万歩計
5300歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
1253kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
骨格筋率
26.6%
骨格筋率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
【食事の記録】
9時
お茶漬け(1人前) 192 kcal
12時
スターバックスコーヒー カフェモカ アイス 無調整乳 グランデ(1人前) 222 kcal
16時
江崎グリコ ジャイアントコーン(1人前) 130 kcal
18時
ハナマルキ 味噌汁(1人前) 27 kcal
プレーンオムレツ(1人前) 402 kcal
トマト(1人前) 22.8 kcal
20時
米屋 大福(1人前) 257 kcal
  1253 kcal
食事レポートを見る
コメント
tomytomy 2012/08/11 09:04
>一人でもいると、家の中が明るく感じるのね~
そんなもんだよねえ。お腹の写真は明日、撮ろうかな。
 杏宏ママ 2012/08/11 09:37
一人だと静かすぎちゃうのが難点だわ~(笑)
kyo-ka 2012/08/11 09:40
娘ちゃん、お帰り~。
しばらくは、母娘の時間満喫だね♪
 杏宏ママ 2012/08/11 09:41
はい、しばらく二人でベタベタ~♪
ご飯食べに行くのにも、手をつないで~~~~ヽ(^。^)ノ
けろけろりん 2012/08/11 09:48
元気に帰ってきてなによりです^^v、
しばらくべたべたしてくださいw。
 杏宏ママ 2012/08/11 09:55
はい、べたべたしておきます~~~~♪
でも、まず結果聞きに行かなくちゃ~~~~~
okkon 2012/08/11 09:55
また賑やかくなるね~。
前回も思ったけど杏ママの払って気持ち良さそうなんだよね~。なんかなでたくなると言うか…。(笑)
 杏宏ママ 2012/08/11 09:58
娘だけだけど、帰ってくるとうれしいわ~♪
僕の腹・・・なでるといい弾力が~~~~(爆)
コミュ 2012/08/11 14:07
あっという間だったね。
帰ってくると賑やかでいいよね〜
 杏宏ママ 2012/08/11 16:41
まだ向こうにいたかったといっておりますがね~(笑)
やっぱり、静かなのは性に合わない!?
PONPY 2012/08/11 14:11
いいなー  私も人前に出せるようなお腹になりたいものです。
娘ちゃん、無事に帰ってきてよかったね。
 杏宏ママ 2012/08/11 16:42
実に写真写りのいい腹でして・・・^^;
実物はあまり見れたものでもなく・・・
ケロケロママ 2012/08/11 14:51
息子ちゃんはまだ先か〜
うちも次男が帰ってきて普段より賑やかだけど先輩たちと飲み会だの彼女と買い物だ旅行だ家にいやしません(−_−;)
 杏宏ママ 2012/08/11 16:43
息子はまだまだですね~
楽しくやってるといいんだけど・・・

ずっと家にいても心配でしょうに~^^;
マイペンライ! 2012/08/11 16:08
おおー綺麗なお腹ですな~
もう少し上も見てみたいけど・・・
 杏宏ママ 2012/08/11 16:46
あざーーーす。
もっと締めていかないとですけどね~~~~
うみのおとこ 2012/08/11 16:59
娘さん帰ってこられたんですね、良かったね
喜びを素直に表してあげましょうね
腹の写真撮らないといかんか
 杏宏ママ 2012/08/11 17:28
とりあえずハグしておきました~~~~♪

腹写真お待ちしてますわ~~~~
ボンド88 2012/08/11 18:56
娘さん元気で帰ってこられてよかったですね。
楽しい時間を過ごしてください♪

え、腹写真要るの・・・^_^;)
 杏宏ママ 2012/08/11 19:12
元気が一番ですね~♪
塾の宿題があるらしい・・・^^;
それが終わってからですな・・・

腹写真、いるのヽ(^。^)ノ
杏チャン 2012/08/11 22:08
おほほ~

笑顔が感じられますね~娘チャンにもママちゃんにも~
今日はゆっくり寝てくだされ~

それにしても・・・綺麗な腹だこと♡
私も・・・通販きたら・・・笑
 杏宏ママ 2012/08/11 23:00
お手手つないで~ご飯食べに~(笑)

腹はぷりぷりツルンツルン・・・
腹筋の影も見えない~~~~(爆)
で、通販って何買ったの~~~?
かいけいぱぱ 2012/08/11 22:18
元気の戻ってきてよかったですね。
娘さんも今日は思いっきりママさんに甘えたりして…
 杏宏ママ 2012/08/11 23:05
え?元気なかった?(笑)
早速、だらけすぎて怒られていますが・・・(-"-)
YGT 2012/08/13 12:19
腹コン中だよなあ。。
やばいやばい。
オフ会は出る方向で。^^
 杏宏ママ 2012/08/13 13:06
腹の報告してくださいね~(笑)
オフは出席ね~了解♪
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