no title【maaaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月13日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1930kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 218 kcal
グリーンボール（5人前） 40 kcal
浦島海苔㈱ ふりかけ（1人前） 25 kcal
リケン 青じそドレッシング（1人前） 9 kcal
セブイレ おにぎり　紅しゃけ（1人前） 181 kcal
セブンイレブン おにぎり 海老マヨ（1人前） 203 kcal
グリーンボール（5人前） 40 kcal
ふめい ナゲット（2人前） 92 kcal
スリーエフ 玉子焼（0.2人前） 37.6 kcal
マルハ 魚肉ソーセージ（1人前） 41 kcal
リケン 青じそドレッシング（1人前） 9 kcal
19時
焼肉（2人前） 1034 kcal
  1930 kcal
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