no title【maaaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月14日（火）

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【記録グラフ】
万歩計
16260歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1490kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
神戸屋 パン（1人前） 199 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
リケン 青じそドレッシング（1人前） 9 kcal
13時
ご飯 小　（1人前） 158 kcal
サバの味噌煮（0.2人前） 112 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
ウェンディーズ 和風ドレッシング（1人前） 42 kcal
19時
手巻き寿司（1.5人前） 900 kcal
  1490 kcal
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