no title【maaaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月16日（木）

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【記録グラフ】
ウォーキング
50分
ウォーキング（分） のグラフ
 		万歩計
7825歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1887kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 218 kcal
すき屋 みそ汁（1人前） 29 kcal
松屋 生玉子（1人前） 76 kcal
醤油（1人前） 12.8 kcal
グリーンボール（5人前） 40 kcal
マイタケ（0.5人前） 7.2 kcal
ポン酢（1人前） 6.4 kcal
リケン 青じそドレッシング（1人前） 9 kcal
13時
ご飯（1人前） 218 kcal
スリーエフ 玉子焼（0.2人前） 37.6 kcal
ウインナー（1.5人前） 96.3 kcal
マイタケ（0.5人前） 7.2 kcal
グリーンボール（3人前） 24 kcal
ふめい ナゲット（2人前） 92 kcal
ポン酢（2人前） 12.8 kcal
23時
食べ放題（1人前） 1000 kcal
  1887 kcal
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