no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月16日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
75.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2491kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 504 kcal
COOP 納豆　極小粒（1人前） 43.4 kcal
目玉焼き（1人前） 92.6 kcal
ニッポンハム フランクフルト（1人前） 143 kcal
12時
日清食品 カレーヌードル（1人前） 420 kcal
14時
亀田製菓 ハッピーターン（2人前） 120 kcal
18時
ご飯（1人前） 504 kcal
鯖（1人前） 142 kcal
きゅうり（1人前） 104 kcal
森永乳業 とろけるコーヒーゼリー [カップ] 110g（1人前） 87 kcal
バナナカステラ（2人前） 238 kcal
20時
ミルクコーヒー（3人前） 92.3 kcal
  2491 kcal
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