no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月16日（木）

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海へ行く

【記録グラフ】
就寝時刻
22.5
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
5.5
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2179kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
トマト（2人前） 45.6 kcal
きゅうり（1人前） 2.1 kcal
チーズ（2人前） 130 kcal
MEGMILK メグミルク 牛乳 300ml（1人前） 200 kcal
17時
焼きそば（1.5人前） 951 kcal
ラガー６３３（1人前） 311 kcal
18時
どら焼き（2人前） 341 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 200 kcal
  2179 kcal
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