ちゃりんこママさん
最新の記録ノート
タグ別に見る
|
12年08月17日（金）
no title |
|
< no title
｜ no title >
|
眠れず本を読む３時半ごろ眠くなり
今晩から眠剤なしで本で眠くなるまで起きてみる
夫、朝からごはん食べたそう、作りません
仕事無いのだからたまには私にも作ってくれてもいいのに
この十数年一度も作ってくれない
私の具合が悪くても何もしないで飲みに行く
そんな夫に優しくできませんよ！
|
|
|
| 【記録グラフ】 |
|
|
| 【食事の記録】 |
| 13時 |
| キーコーヒー アイスコーヒ（1人前） |
180 |
kcal |
| マルちゃん生麺とんこつ（1人前） |
343 |
kcal |
| キーコーヒー アイスコーヒ（1人前） |
180 |
kcal |
| ゴーヤ（1人前） |
8.5 |
kcal |
| 小松菜（1人前） |
7 |
kcal |
| にんじん（1人前） |
74 |
kcal |
| 14時 |
| グレープシードオイル（1人前） |
--- |
kcal |
| カネカ コエンザイムQ10（1人前） |
9.2 |
kcal |
| 21時 |
| ごはん（1人前） |
235 |
kcal |
| 丸大 スンドウブ（1人前） |
126 |
kcal |
| おかめ 納豆（1人前） |
107 |
kcal |
| オクラ（1人前） |
2.6 |
kcal |
| 酒粕（1人前） |
--- |
kcal |
| カゴメ 野菜一日これ一杯（1人前） |
63 |
kcal |
| |
1335 |
kcal |
|
|
 食事レポートを見る |
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|
みんなの最新日記