阿蘇へ行きます。。【さのっちょさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月18日（土）

阿蘇へ行きます。。
< かえるの鳴き声。。 　｜　乗れや乗れ。。 >
今から，阿蘇へ涼みに行きます。。

阿蘇は，北部九州豪雨で，被害があったところ。。
少しでも復興してること，願ってます。。

【記録グラフ】
朝バナナ
1本
朝バナナ（本） のグラフ
 		基礎代謝
1088kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
37.8%
体脂肪率（%） のグラフ
あわせてポン！ゲーム
74879点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		万歩計
3555歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1789kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
57.3kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
バナナ（1人前） 188 kcal
10時
ampm おにぎり　めんたいマヨ（1人前） 231 kcal
11時
CoCo壱番ハーフひれカツ CoCo壱番ハーフひれカツ（1人前） 575 kcal
プチエﾋﾞフライ プチエﾋﾞフライ（1人前） 265 kcal
18時
冷麺（1人前） 481 kcal
21時
羊羹（0.2人前） 35.5 kcal
珈琲（2人前） 12.8 kcal
  1789 kcal
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コメント
みど☆り 2012/08/18 08:43 
TVで見たら土砂崩れの跡が点々と………。
阿蘇のあそこは大丈夫か心配です(´･_･`)
みたお 2012/08/18 09:50 
今はどこに行っても安心できないねぇ･･･
気をつけて行ってら～～（＾＾）/~~
無財の七施 2012/08/18 14:21 
阿蘇良いですね、ゆっくりしてきてね。
打ち水 2012/08/19 06:33 
九州に一度行ってみたいな。阿蘇って阿蘇山だよね、写真でしか見たことないです。
天気もつと良いですね。
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