阿蘇へ行きます。。【さのっちょさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月18日(土)

阿蘇へ行きます。。

< かえるの鳴き声。。  | 乗れや乗れ。。 >
今から,阿蘇へ涼みに行きます。。

阿蘇は,北部九州豪雨で,被害があったところ。。
少しでも復興してること,願ってます。。

【記録グラフ】
朝バナナ
1本
朝バナナ(本) のグラフ
万歩計
3555歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1088kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
37.8%
体脂肪率(%) のグラフ
あわせてポン!ゲーム
74879点
あわせてポン!ゲーム(点) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1789kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
57.3kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
バナナ(1人前) 188 kcal
10時
ampm おにぎり めんたいマヨ(1人前) 231 kcal
11時
CoCo壱番ハーフひれカツ CoCo壱番ハーフひれカツ(1人前) 575 kcal
プチエビフライ プチエビフライ(1人前) 265 kcal
18時
冷麺(1人前) 481 kcal
21時
羊羹(0.2人前) 35.5 kcal
珈琲(2人前) 12.8 kcal
  1789 kcal
食事レポートを見る
コメント
みど☆り 2012/08/18 08:43
TVで見たら土砂崩れの跡が点々と………。
阿蘇のあそこは大丈夫か心配です(´・_・`)
ゆっぴぃ 2012/08/18 09:47
少しはキレイになってるといいですね。あの豪雨ではすごい被害だったみたいですから。
ゆっくり涼んできてください~!!
みたお 2012/08/18 09:50
今はどこに行っても安心できないねぇ・・・
気をつけて行ってら~~(^^)/~~
syunfamily 2012/08/18 13:22
阿蘇は、酷い被害があった所、
気をつけてお出かけ下さい。
無財の七施 2012/08/18 14:21
阿蘇良いですね、ゆっくりしてきてね。
三輪昌志 2012/08/18 21:15
阿蘇…一度は行ってみたいところです。
楽しんで来てくださいね~~^^。
打ち水 2012/08/19 06:33
九州に一度行ってみたいな。阿蘇って阿蘇山だよね、写真でしか見たことないです。
天気もつと良いですね。
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