no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月20日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
19.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
67.5kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1849kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
赤城乳業株式会社 ガリガリ君　梨（1人前） 69 kcal
小諸そば せいろ大盛り（1人前） 140 kcal
小諸そば いか天せいろ（1人前） 376 kcal
19時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
いいちこ（1人前） 263 kcal
ささみサラダ（1人前） 116 kcal
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
六甲バター Q.B.B　ベビーチーズ　プロセスチーズ（1人前） 50 kcal
セブンイレブン からあげ棒（1人前） 149 kcal
紀文 切れてる厚焼き玉子（1人前） 145 kcal
肉団子（0.5人前） 182 kcal
  1849 kcal
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