ちょっと疲れた【ohsluggerさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月21日（火）

ちょっと疲れた
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【朝ごはん】 ごはん、スクランブルエッグ、ほうれん草、みそ汁、野菜生活、牛乳
【昼ごはん】 ごはん、揚げそば、サラダ
【間食】
【晩ごはん】 唐揚丼
【夜食】
【今日の感想】 これから英語の勉強。

【記録グラフ】
食事の記録
1765kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
いり卵（2人前） 210 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
12時
ご飯（1人前） 420 kcal
揚げそば（0.6人前） 312 kcal
第一パン ポテトサラダ（1人前） 82 kcal
17時
唐揚丼（1人前） 501 kcal
  1765 kcal
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