8/22 快晴【aisamaさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>aisamaさんのトップページ>記録ノートを見る>8/22 快晴
12年08月22日（水）

8/22 快晴
< 8/21 快晴 　｜　8/23 快晴 >


【記録グラフ】
食事の記録
1287kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ヨーグルトBIO無糖（1人前） 39 kcal
アサヒ飲料 アイスコーヒー（1人前） 50.4 kcal
わかめそば（1人前） 321 kcal
21時
ほっけ（1人前） 115 kcal
ながいも（1人前） 19.5 kcal
エビチリ（1人前） 195 kcal
ニラレバ（1人前） 155 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
キリン 濃い味（1人前） 72 kcal
ミツカン 納豆（1人前） 83 kcal
カステラまんじゅう（1人前） 147 kcal
  1287 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE