no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月22日（水）

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62.3kg mor

【記録グラフ】
スライドパズル
32秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
1672点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
19秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
ウォーキング
129分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
18.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2132kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
62kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
目玉焼き（1人前） 92.6 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
ゴマ（1人前） 5.8 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
煮豆（0.5人前） 76.7 kcal
きゅうり（1人前） 21 kcal
9時
菓子工房 かりんとう（0.7人前） 140 kcal
10時
瓦せんべい（1人前） 23.9 kcal
11時
大塚製薬 ソイジョイ　アップル（1人前） 137 kcal
12時
セブンイレブン つぶあんぱん（1人前） 312 kcal
18時
ヤマザキ 薄皮 つぶあんぱん（1人前） 131 kcal
19時
ヤマザキ 薄皮 つぶあんぱん（2人前） 262 kcal
21時
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
22時
すいか（1人前） 51.8 kcal
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
黒豆せんべい（1人前） 64.2 kcal
  2132 kcal
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