no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月21日(火)

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62.4kg mor

【記録グラフ】
ウォーキング
67分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
19.2%
体脂肪率(%) のグラフ
あわせてポン!ゲーム
9605点
あわせてポン!ゲーム(点) のグラフ
虫食い算ゲーム
16秒
虫食い算ゲーム(秒) のグラフ
スライドパズル
16秒
スライドパズル(秒) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1643kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
62.8kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
伊藤園 充実野菜(1人前) 28 kcal
ご飯(1人前) 235 kcal
味噌汁(1人前) 122 kcal
目玉焼き(1人前) 92.6 kcal
ウインナー(1人前) 64.2 kcal
ゴマ(1人前) 5.8 kcal
黒豆(1人前) 64.2 kcal
煮豆(0.5人前) 76.7 kcal
きゅうり(1人前) 21 kcal
9時
ロッテ ガーナ BLACK(0.2人前) 69.4 kcal
12時
ドトールコーヒー トースト(2人前) 494 kcal
17時
ヨーグルト無糖(1人前) 155 kcal
22時
サラダ(1人前) 25.4 kcal
すいか(1人前) 51.8 kcal
23時
ぎゅうにゅう(1人前) 138 kcal
  1643 kcal
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