no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月23日（木）

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61.9kg mor

【記録グラフ】
スライドパズル
10秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
1315点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
18秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
ウォーキング
131分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
18.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1803kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
61.5kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
煮豆（0.5人前） 76.7 kcal
たくあん（0.5人前） 7.7 kcal
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
9時
オリエンタルランド バウムクーヘン（1人前） 116 kcal
12時
ヤマザキ 薄皮 つぶあんぱん（2人前） 262 kcal
15時
ユーハイム バウムクーヘン（2人前） 232 kcal
21時
アイスクリーム（1人前） 144 kcal
すいか（1人前） 51.8 kcal
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
黒豆せんべい（1人前） 64.2 kcal
  1803 kcal
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