no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月24日（金）

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61.8kg mor

【記録グラフ】
ウォーキング
145分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
19%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
5164点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
虫食い算ゲーム
16秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
 		スライドパズル
19秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2299kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
目玉焼き（1人前） 92.6 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
ゴマ（1人前） 5.8 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
煮豆（0.5人前） 76.7 kcal
きゅうり（1人前） 21 kcal
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
9時
ロッテ ガーナブラック（0.2人前） 69.4 kcal
11時
亀田製菓 柿の種（0.9人前） 185 kcal
12時
山崎製パン テーブルロール（2人前） 300 kcal
17時
敷島製パン株式会社 黒糖テーブルロール（2人前） 224 kcal
18時
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
22時
アイス（1人前） 303 kcal
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
すいか（1人前） 51.8 kcal
  2299 kcal
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