no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月25日（土）

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62.1kg mor

【記録グラフ】
スライドパズル
16秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
3414点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
18秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
ウォーキング
89分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
19.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1995kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
62.3kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
ゴマ（1人前） 5.8 kcal
ダイワオーシャン シラス干し（1人前） 4.5 kcal
オリジン弁当 大根おろし　（1人前） 10 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
煮豆（1人前） 153 kcal
きゅうり（1人前） 21 kcal
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
11時
セブンイレブン たいやき（1人前） 207 kcal
12時
クライナークーヘン バウムクーヘン（1人前） 122 kcal
13時
黒豆せんべい（1人前） 64.2 kcal
18時
ご飯（1人前） 235 kcal
ホタテ（1人前） 77.6 kcal
ampm ネギトロ（1人前） 156 kcal
21時
アイスクリーム（1人前） 144 kcal
すいか（1人前） 51.8 kcal
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
  1995 kcal
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